La terapia bioenergetica si basa sul concetto di energia. In ogni organismo sano, l’energia fluisce naturalmente nel corpo. Le tensioni muscolari che accumuliamo per lo stress bloccano questo fluire ostacolando il contatto con il corpo e le emozioni
Le piante officinali
Salvia, rosmarino, menta e molte altre. Ma attenzione: una pianta può essere "officinale" in un paese e non in un altro. Questo dipende delle regolamentazioni esistenti nei vari Stati secondo le quali le piante sono inserite all'interno di elenchi ufficiali...
Il tempo
Il nostro bene più prezioso. Le mie riflessioni...
La naturopatia
Che cos'è la naturopatia e come può aiutarci? Il naturopata cosa fa precisamente?
Burger alle zucchine e patate
Vegani, saporiti, facili e sani: i miei burger piacciono a tutti e fanno bene. Chi ha detto che mangiare sano significa rinunciare al sapore? Provare per credere!
Finocchi fantasia del sud
Preziosi alleati dell'organismo i finocchi hanno proprietà digestive, antinfiammatorie e depurative e fanno benissimo al fegato e al sangue. Questo piatto, aromatico ma leggero, è perfetto servito sia come antipasto che come contorno.
Ricette homemade per detergente, tonico e maschere naturali
E dopo aver individuato esattamente qual è il tipo di pelle, adesso prendiamoci cura della nostro viso. In queste tre tappe - pulizia, tonico, maschere - vi spiego come preparare prodotti di bellezza homemade con olii essenziali e altri ingredienti naturali al 100%! Con ricette specifiche per ogni tipo di pelle
Questione di pelle
Sai riconoscere il tuo tipo di pelle? È fondamentale per individuare la beauty routine giusta per te. I consigli dell'estetista
Skin aging: tre strategie per combattere i radicali liberi
Lo stress radicalico provoca un fenomeno specifico detto “skin aging" o invecchiamento della pelle. Tre strategie per contrastarlo
Gli anti Age e la pelle
Sai cosa significa anti Age? Questo termine è spesso tradotto come "anti età", in realtà Age è l'acronimo di Advanced Glycation End-products, ovvero prodotti finali della glicazione avanzata. La glicazione è un processo degenerativo per la pelle
