Tutti ne parlano, ma che cosa sono davvero i Fiori di Bach? La storia del medico immunologo inglese che li ha scoperti in una veloce mini guida
Ayurveda
Ayu significa "vita" e Veda significa "conoscenza". Ecco perché l'Ayurveda, uno dei sistemi di medicina naturale più antichi, è utilizzato con successo da migliaia di anni. Un grande dono dell’India all’umanità che oggi viene praticato in ogni parte del mondo.
Vivi il corpo
La terapia bioenergetica si basa sul concetto di energia. In ogni organismo sano, l’energia fluisce naturalmente nel corpo. Le tensioni muscolari che accumuliamo per lo stress bloccano questo fluire ostacolando il contatto con il corpo e le emozioni
Le piante officinali
Salvia, rosmarino, menta e molte altre. Ma attenzione: una pianta può essere "officinale" in un paese e non in un altro. Questo dipende delle regolamentazioni esistenti nei vari Stati secondo le quali le piante sono inserite all'interno di elenchi ufficiali...
Il tempo
Il nostro bene più prezioso. Le mie riflessioni...
La naturopatia
Che cos'è la naturopatia e come può aiutarci? Il naturopata cosa fa precisamente?
Burger alle zucchine e patate
Vegani, saporiti, facili e sani: i miei burger piacciono a tutti e fanno bene. Chi ha detto che mangiare sano significa rinunciare al sapore? Provare per credere!
Finocchi fantasia del sud
Preziosi alleati dell'organismo i finocchi hanno proprietà digestive, antinfiammatorie e depurative e fanno benissimo al fegato e al sangue. Questo piatto, aromatico ma leggero, è perfetto servito sia come antipasto che come contorno.
Ricette homemade per detergente, tonico e maschere naturali
E dopo aver individuato esattamente qual è il tipo di pelle, adesso prendiamoci cura della nostro viso. In queste tre tappe - pulizia, tonico, maschere - vi spiego come preparare prodotti di bellezza homemade con olii essenziali e altri ingredienti naturali al 100%! Con ricette specifiche per ogni tipo di pelle
Questione di pelle
Sai riconoscere il tuo tipo di pelle? È fondamentale per individuare la beauty routine giusta per te. I consigli dell'estetista
