Evento “Costellazioni Familiari e Naturopatia”

Ti aspetto sabato 21 febbraio, alle 15, nel mio studio di naturopatia a Genova, per un pomeriggio dedicato alla scoperta delle Costellazioni Familiari integrate nella visione della Naturopatia insieme a Gesuela La Duca, operatrice olistica Shiatsu ed esperta in Costellazioni Familiari

Chiacchiere di Carnevale agli agrumi

Leggere, profumate, con un tocco sofisticato. Ci sono dolci che non hanno bisogno di essere reinventati, ma solo ascoltati meglio. Le chiacchiere per me sono questo: un impasto semplice che diventa festa, rumore leggero, tavola condivisa.Questa versione nasce dal desiderio di renderle un po’ più “adulte”, senza togliergli la spensieratezza: agrumi veri, profumo pulito, unaContinua a leggere “Chiacchiere di Carnevale agli agrumi”

Gioco

Quando la vita smette di essere una prestazione e torna a essere esperienza. Il gioco è spesso relegato all’infanzia, come se appartenesse a una fase immatura della vita. Eppure, quando lo perdiamo, non diventiamo più adulti: diventiamo più rigidi. Giocare non è fare qualcosa “per divertirsi”.È fare qualcosa senza uno scopo. Ed è proprio questoContinua a leggere “Gioco”

Pane al pesto genovese

Quando il profumo del basilico trasforma la casa in rifugio. Ho messo le mani nella farina con un’idea chiara: pane. Ma non un pane qualunque. Il pesto genovese, aperto poco prima, ha iniziato a sprigionare quel profumo intenso di basilico che sa di estate, di cura, di cucina di una volta.Mentre l’impasto prendeva forma, laContinua a leggere “Pane al pesto genovese”

[Detox 2]: liberare, drenare, alleggerire

Quando il corpo chiede spazio e fluidità.“Non sempre abbiamo bisogno di aggiungere qualcosa.A volte è sufficiente togliere ciò che appesantisce.” Dopo aver accompagnato il fegato nel suo lavoro di depurazione profonda, arriva sempre un secondo momento fondamentale: lasciare che il corpo elimini davvero ciò che è stato mobilizzato.È qualcosa che vedo spesso nel mio lavoroContinua a leggere “[Detox 2]: liberare, drenare, alleggerire”

Integrità

Quando chiedi amore, ma agisci paura.“L’integrità non è essere perfetti. È essere interi.” Ci sono momenti nella vita in cui tutto sembra andare storto: le relazioni si spezzano, il lavoro si inceppa, il corpo protesta, le persone si allontanano.E spesso, guardando fuori, troviamo mille spiegazioni: colpa degli altri, delle circostanze, della sfortuna. Ma negli anni,Continua a leggere “Integrità”

[Detox 1] Il fegato: l’arte di lasciare andare

Depurare il corpo per fare spazio all’energia“Non possiamo trattenere tutto senza pagarne il prezzo.” Dopo periodi di eccessi, alimentari, emotivi o semplicemente di vita, il corpo inizia a parlare più chiaramente. Succede anche a me: qualche giorno di cibo più abbondante, ritmi meno regolari, magari meno ascolto… e sento subito che qualcosa rallenta. La digestioneContinua a leggere “[Detox 1] Il fegato: l’arte di lasciare andare”