I fiocchi d’avena e la banana sono gli unici ingredienti per creare questa magnifica base per cestini o cheese cake. Insieme alla ricca farcitura costituiscono una colazione completa o uno snack
Overnight Oatmeal con granella di nocciole e nocciole tostate intere
Sapete perché si chiama così? Perché è a base di fiocchi d’avena (oatmeal) e si lascia riposare per tutta la notte (overnight) o comunque per qualche ora prima di essere servito
[Golosando]: la colazione
Per affrontare le giornate con energia e buonumore, la colazione deve essere sostanziosa ed equilibrata, con il giusto apporto di fibre, di cereali, di frutta fresca e secca, di semi e di grassi buoni e indispensabili all’organismo!
Guarda quattro colazioni colazioni alternative che ho pensato per te, con la ricetta
Il concetto di bellezza ed estetica
Conoscere la pelle e capire come funziona è fondamentale per fare scelte corrette e consapevoli quando si tratta di cosmetici
Cellulite: come combatterla a casa
Cos’è la cellulite, i prodotti che si possono utilizzare, i cibi che stimolano o inibiscono la ritenzione idrica, i rimedi casalinghi per preparare delle ottime miscele per il nostro massaggio anticellulite
Perché si sviluppano i tumori?
Alla Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza, dove ho studiato per diversi anni, ho approfondito molto l’aspetto del significato simbolico delle malattie. Parlando di salute e malattia dal punto di vista olistico, si vede come la malattia sia il modo utilizzato dalla coscienza per comunicare i nostri profondi disagi, le nostre scelte di vita, tutto ciò cheContinua a leggere “Perché si sviluppano i tumori?”
Ricetta: pancotto alla genovese con pomodoro
Hai presente quando arrivi a casa infreddolito, magari stanco e pure un po’ abbacchiato? Non c’è niente di meglio di una zuppa come si deve. Una coccola, una di quelle che fanno bene al cuore, al pancino e all’anima
#comfortfood #vegan #ricette
Acufene: gli oli essenziali più efficaci
L’udito cala principalmente per ragioni fisiche, come abbiamo detto, per esempio, all’esposizione continua a forti rumori. Ma le cause possono essere anche di origine psicologica, come il rifiuto di “sentire le parole degli altri”
Ricetta: il mio carpaccio di zucchine
Il carpaccio di zucchine va fatto con le prime, tenere e piccole, verdurine. Meglio se sono dell’orto, ma siccome non si può avere proprio tutto dalla vita, ci accontenteremo di un buon prodotto fresco del mercato. In questa ricetta ciò che più conta è la consistenza della protagonista, la zucchina, che dovrà essere veramente freschissima, sottilissimaContinua a leggere “Ricetta: il mio carpaccio di zucchine”
Raffreddore da fieno: i rimedi naturali
Ecco che arriva la Primavera e ill naso comincia a sgocciolare. Se soffri di raffreddore da fieno l’olio essenziale che ti può aiutare è il dragoncello
TIZIANA SORRENTINO NATUROPATA 